Blog: Prestatie verbetering met hulp van chiropractie

Topsporter zijn is zwaarder dan ooit tevoren. De concurrentie is groot, de verschillen zijn klein en zelfs een kleine verbetering in de prestatie kan het verschil betekenen tussen goud en zilver. Chiropractie kan mee helpen je prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen! Daarom kiezen steeds meer sporters voor chiropractie om effectiever te trainen, de kans op blessures te verkleinen en de hersteltijd te beperken.

In landen als Amerika is chiropractie al de standaard voor topsporters. Waar in de NFL in 2002 er nog maar bij 31% een chiropractor in het team was opgenomen, is dat nu 100%. Maar liefst 90 % van de atleten bezoekt daar regelmatig een chiropractor.

Ook in Nederland is chiropractie bij topsporters in opkomst. Bij sportteams als Jumbo-Visma is standaard een chiropractor aanwezig.

Waarom is chiropractie zo in opkomst?

Door de behandelingen bij een chiropractor wordt de communicatie tussen de hersenen en het lichaam verbeterd. Wanneer een gewricht, zoals een wervel, niet goed beweegt is deze communicatie namelijk verstoord. Hierdoor krijgen de hersenen niet de optimale informatie binnen over dat gebied en kan het niet nauwkeurig de spieren aansturen. Hoe beter de spieren worden aangestuurd hoe kleiner de kans op blessures, hoe beter je kan presteren en juist daarom kunnen ook sporters veel voordelen halen uit behandeling van de chiropractor.

In 2015 is er een studie gedaan die aantoont dat na een manipulatie van een vastzittend gewricht:

1.     Kracht kan verbeteren Er bleek maar liefst een 16% verbetering in absolute krachtmetingen.

2.     Vermoeidheid tijdens maximale aanspanning kan beperken en dit de manier waarop onze hersenen onze spieren aansturen kan veranderen.

Een vergelijkbaar onderzoek is gedaan in 2016, waaruit bleek dat zowel de absolute kracht verbeterde maar ook de verzuring van de spieren minder snel optrad. Een chiropractische behandeling resulteerde in meer spierkracht die gelijk staat aan 3 weken training! Dit betekent echter niet dat een chiropractische behandeling de trainingen vervangt, maar het kan wel voor efficiëntere trainingen zorgen.
 

Dus waar wacht je nog op?