Hoofdpijn: spanningshoofdpijn en migraine

Hoofdpijn, bijna iedereen heeft er wel eens last van. Het is een van de meest voorkomende klachten, zelfs 20% van de Nederlanders heeft wekelijks hoofdpijn. Er zijn verschillende soorten hoofdpijn. De meest voorkomende zijn spanningshoofdpijn en migraine.

Spanningshoofdpijn

Hoewel het spanningshoofdpijn heet wordt het zeker niet altijd door spanning veroorzaakt. Het is niet ernstig, maar wel heel erg vervelend. De hoofdpijn kan verergeren door stress, slecht slapen, vermoeidheid of een verkeerde houding.

Symptomen:

-De pijn straalt vaak uit vanuit de nek naar het hoofd

-De hoofdpijn is een drukkende pijn, die vaak als een band om het hoofd kan worden gevoeld.

-De pijn zit meestal aan beide kanten van uw hoofd of in de nek maar kan ook aan 1 kant zitten

-De spieren van de schouders, nek en schedelrand zijn vaak gevoelig

-Het kan enkele minuten tot vele dagen duren

-De pijn is aanwezig, maar meestal kan u wel doorgaan met uw dagelijkse activiteiten

-U kunt last hebben van harde geluiden of fel licht

Oorzaken

Er zijn verschillende theorieën over de oorzaak van spanningshoofdpijn. Vaak ontstaat het vanuit de nek. Als gewrichten niet goed bewegen en spieren erg gespannen zijn in de nek, kan dit leiden tot hoofdpijn.

Migraine

Migraine heeft een andere oorzaak dan spanningshoofdpijn. Het wordt zeer waarschijnlijk veroorzaakt door invloed van het zenuwstelsel op de bloedvaten. Migraine komt vaak in aanvallen. Er zijn verschillende redenen waardoor de kans op een migraineaanval groter wordt. Dit kan zijn met bepaalde voedingsstoffen, maar ook door bijvoorbeeld spanning in de nek en bovenrug.

Verder te herkennen aan:

-Het is een heftige stekende of bonzende hoofdpijn vaak aan een kant van het hoofd.

-De pijn wordt erger met inspanning en het kan zijn dat je misselijk bent en moet overgeven.

-Vaak is fel licht of een hard geluid slecht te verdragen. Soms wordt een migraineaanval voorafgegaan door een ‘aura’. Je ziet dan 30-60minuten voor de hoofdpijn begint al een soort flitsen of schitteringen.

-In enkele gevallen kan het zijn dat je een doof gevoel, tintelingen of wat minder kracht heeft aan een kant van uw gezicht of lichaam.

Behandelingen

Chiropractie kan goed helpen bij hoofdpijnklachten. Door te zorgen dat je nek en rug goed bewegen neemt de spanning af. Dit vermindert de klachten van de spanningshoofdpijn en ook kan dit een hele positieve invloed hebben op de frequentie en duur van migraineaanvallen.

Wil je meer weten en overleggen of ik denk te kunnen helpen? Dan kan je een kennismakingsafspraak plannen. Dit is gratis. Ik stel dan een aantal vragen en zal d.m.v. een kort onderzoek aangeven of ik denk te kunnen helpen.